কোন র’ক্তের গ্রুপে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি?

কোন রক্তের গ্রুপে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি?
রক্তের গ্রুপ সরাসরি ডায়াবেটিসের কারণ নয়। এই রোগের ঝুঁকি মূলত নির্ভর করে জীবনযাত্রা, খাদ্যাভ্যাস, শারীরিক পরিশ্রমের পরিমাণ এবং পারিবারিক ইতিহাসের ওপর।

তবে, আন্তর্জাতিক কিছু গবেষণায় দেখা গেছে—রক্তের গ্রুপের সাথে টাইপ–২ ডায়াবেটিসের সামান্য সম্পর্ক থাকতে পারে।

🩸 গবেষণায় যা পাওয়া গেছে:

যাদের রক্তের গ্রুপ O (ও), তাদের ডায়াবেটিসের ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে কিছুটা কম।

অপরদিকে, A (এ), B (বি) এবং AB (এবি) গ্রুপের ব্যক্তিদের মধ্যে এই ঝুঁকি সামান্য বেশি দেখা গেছে।

কিছু গবেষণায় বিশেষ করে B ও AB গ্রুপের ক্ষেত্রে ঝুঁকি তুলনামূলকভাবে বেশি বলা হয়েছে।

তবে মনে রাখতে হবে — এই পার্থক্য খুবই সামান্য এবং এটি ডায়াবেটিসের মূল কারণ নয়।

⚠️ বাংলাদেশের বাস্তব চিত্র:

বাংলাদেশে ডায়াবেটিস বাড়ার প্রধান কারণগুলো হলো—

অস্বাস্থ্যকর খাবার ও অতিরিক্ত চিনি খাওয়া

ফাস্ট ফুড ও প্রক্রিয়াজাত খাবারের অভ্যাস

পর্যাপ্ত শারীরিক পরিশ্রম না করা

স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন

পারিবারিকভাবে ডায়াবেটিসের ইতিহাস থাকা

উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল সমস্যা

✅ পরামর্শ:

রক্তের গ্রুপ নয়, সুস্থ জীবনযাপন-ই ডায়াবেটিস থেকে বাঁচার মূল উপায়।
নিয়মিত ব্যায়াম, সুষম খাদ্য, ওজন নিয়ন্ত্রণ এবং পর্যাপ্ত ঘুম—এই অভ্যাসগুলোই ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে দেয়।